木耳姜红糖粥
黑木耳,有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。 生姜,发汗散寒,促进血
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.准备好黑木耳、红糖、生姜、大米。
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2.黑木耳提前泡发、洗净;生姜洗净切细丝。
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3.大米洗净,入砂锅;加入适量冷水煮开。
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4.倒入生姜,熬煮20分钟。
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5.加入黑木耳,熬煮15分钟。
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6.加入红糖,煮5分钟。煮好的粥盛入碗中,温热食用。
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7.熬煮好的粥,盛入碗中,趁热食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:DaniellaEps 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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