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红枣莲藕汤的做法

红枣莲藕汤的做法
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红枣莲藕汤

莲藕营养丰富、清淡爽口，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能. 这是一款很滋补的美容养颜汤

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 红枣

    50g

  • 莲藕

    200g
  • 辅料：

  • 冰糖

    适量

  • 水

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.莲藕去皮洗净，切成大小差不多的块。

step2

2.把藕放到锅内煮开

step3

3.红枣要先浸泡一晚后再洗干净，准备好冰糖

step4

4.倒科冰糖和红枣

step5

5.开煲汤键，煮30分钟左右就可以开吃了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：mYgolkeri 上传,更新时间: 2013-01-08
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