山楂枸杞银耳汤的做法
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山楂枸杞银耳汤

最近一段时间经常熬夜,再加上熬夜时忍不住吃好好多凉水果,眼睛里这两天出现了一块大拇指甲盖大小的血块,中医告诉我这是肝经运行不畅了,肯定是经常熬夜,再加上吃凉东西

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 银耳

    30g
  • 枸杞

    10g
  • 山楂

    30g
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.先将银耳用温水泡发,一般要用温水泡一个小时以上

step2

2.去掉根蒂,再撕碎后入锅,加适量清水。

step3

3.大火熬开后,煮二十分钟,转换成保温键,盖上盖子

step4

4.我是放电饭锅里从晚上十一点焖到上午八点,我喜欢吃软滑的,这就是我焖了一夜的效果。如果喜欢吃脆的,只要焖一到两个小时以下就可以了

step5

5.泡好的枸杞,洗去细小的泥沙

step6

6.山楂一分为二去楴去核

step7

7.将山楂切小块

step8

8.早上起来将保温的银耳再次煮开,放入枸杞和山楂

step9

9.放入冰糖一起煮五分钟就可以出锅了

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小贴士  

©本菜谱的做法由 0urz7or3 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08