莲藕炒肉片的做法
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莲藕炒肉片

有荤有素、不超过15元的家常菜! 俗话说:男不离韭,女不离藕。可想而知,莲藕对于女性朋友来说,可谓好处多多,亲们都要吃多点哦。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 500g
  • 瘦肉

    400g
  • 辅料:
  • 适量
  • 五香粉

    适量
  • 适量
  • 蒜蓉

    适量
  • 生抽

    适量
  • 老抽

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.莲藕去皮,洗净,切成细片状。

step2

2.葱切小段,蒜拍扁切碎。

step3

3.瘦肉洗净,切薄片,加入蒜蓉、五香粉、盐、生抽、老抽腌制30分钟左右。

step4

4.莲藕泡水10分钟后洗去淀粉,以免炒时粘锅及变黑。

step5

5.锅中热油,爆香蒜蓉,倒入莲藕片翻炒。

step6

6.下适量盐,锅热下适量水翻炒至八成熟盛起待用。

step7

7.锅中热油,倒入肉片翻炒至变色。

step8

8.倒入莲藕翻炒均匀。

step9

9.下葱段、生抽翻炒匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:axslckergh 上传,更新时间: 2013-01-08

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