红枣桂圆莲子银耳羹
这是一款养颜美容的甜品。红枣营养丰富,素有天然“维生素丸”之称,富含多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,具有舒筋活血、散淤生新、开脾润肺、增强肌体免疫力、降低胆固醇
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.准备好食材
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2.银耳泡发
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3.把浸泡好的银耳去蒂。备用
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4.莲子洗净备用
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5.红枣洗净备用
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6.桂圆去壳备用
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7.把食材都倒入锅中
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8.放入适量的水
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9.盖上锅盖接上电源,按粥键开始煮。煮熟后盛入碗中,加入冰糖就可以吃了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:nawh7225 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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