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冰糖银耳莲子羹的做法

冰糖银耳莲子羹的做法
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冰糖银耳莲子羹

银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻

食材配方 繁体

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.银耳泡发去蒂，莲子洗净稍微浸泡15分钟

step2

2.红枣仁也浸泡片刻

step3

3.将所有材料混合

step4

4.加入适量的水，入电压力锅中，按“蹄筋”，大约50分钟左右，加入冰糖，冷却后入冰箱冷藏味道最佳

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：knat4475 上传,更新时间: 2013-01-08
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