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银耳小米粥的做法

银耳小米粥的做法
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银耳小米粥

年过完了，胃病也犯了。一直在饮食很注意的，结果胃病还是犯了。吃什么也不消化，胃还老发胀，一位亲戚知道了，给我打了半小时的电话，要我好好养胃，说是陕西的小米特别的

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 小米

    150g

  • 银耳

    3g
  • 辅料：

  • 冰糖

    50g

  • 枸杞

    5克

  • 食用碱

    少许

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.食材：小米150克 干银耳3克 枸杞5克 冰糖 食用碱

step2

2.把银耳枸杞用水泡洗泡半小时净

step3

3.小米200克洗净

step4

4.锅中放入与小米多10倍左右的水，加入银耳

step5

5.煮开后转小火煮10分钟

step6

6.放入小米，大火煮开后，转小火

step7

7.加食用碱继续20分钟左右，可搅拌几次

step8

8.加入泡好的枸杞冰糖

step9

9.再小火煮10分钟

step10

10.关火加盖，焖10分钟即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：mYgewkert 上传,更新时间: 2013-01-08
养胃增肥阴虚质痰湿质煮滋阴润燥美白香甜滋阴咳嗽

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