木瓜芒果西米露
夏天是水果的季节,爱美的女孩子,要多吃些有营养的水果,这样又补充水份,还可以瘦身。这道甜品选用了香浓的椰汁,配以颗粒饱满的西米,还有富含丰富胶原蛋白的银耳,搭配
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.西米用冷水浸泡20分钟。
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2.水开后,下入泡好的西米,盖上锅盖煮15分钟,然后关火焖15分钟。
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3.煮好的西米过两次凉水,控干水备用。
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4.银耳提前泡开,并煮熟。
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5.木瓜一切两半,把中间的籽掏出。
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6.把中间的果肉,用挖球器挖成圆球状。
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7.芒果切开,取出果肉。
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8.先将银耳和西米放入掏空果肉的木瓜中。
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9.倒入椰汁。
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10.放入木瓜球、芒果粒。再放入冰箱里冷藏4小时即可食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:apmqjzg243 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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