冬瓜薏米煲鸭汤的做法
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冬瓜薏米煲鸭汤

鸭肉营养丰富,特别适宜夏秋季节食用,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不适。瓜:有清热解暑,祛暑除烦的的作用,薏仁:有美白润泽肌肤,健脾益胃,补肺

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸭肉

    300g
  • 猪骨

    200g
  • 冬瓜

    100g
  • 薏米

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 阿胶枣

    适量
  • 适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.鸭肉和猪骨都在清水内清洗干净。

step2

2.鸭肉和猪骨在热水内焯水。

step3

3.冬瓜去皮后切大块。

step4

4.薏米和几粒阿胶枣洗净备用。

step5

5.砂锅内坐水把焯水的鸭肉和猪骨倒入砂锅内,再放几片姜。

step6

6.把薏米和红枣倒入锅中。

step7

7.砂锅盖上盖子大火煮开后改小火慢煲一个小时。

step8

8.一个小时候把冬瓜放入再煲半个小时。

step9

9.喝之前加盐调味。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:cevl2588 上传,更新时间: 2013-01-08

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