糖醋荸荠素肉片
春季是一年中最容易发胖的季节,更是一年中最好的减肥季节。又到一年减肥时,所谓春季不减肥,夏季徒伤悲,年年喊减肥,就是年年肥。我是肉控,何谈减肥,但是我偏爱豆制品
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.大豆拉丝蛋白片。
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2.准备好所用食材。
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3.荸荠去皮,切成片。
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4.泡发木耳撕成小朵。胡萝卜切成片。
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5.锅中注入水,烧开下入荸荠片 胡萝卜片 木耳焯水后沥干水分。
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6.取一碗,加入糖 醋 盐 生抽 淀粉和适量清水搅拌均匀成糖醋汁。
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7.锅中注入油,烧至7成热,下入大豆拉丝蛋白片。
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8.炸至金黄,捞出沥油。
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9.锅中留底油,爆香姜丝。
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10.倒入糖醋汁烧开。
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11.烧至汤汁浓缩后倒入炸好的大豆拉丝蛋白片和焯水的荸荠 木耳 胡萝卜片。
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12.大火翻炒均匀,淋入麻油即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:VelmaDukes 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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