所属分类：家常菜>菜谱大全 >

【桂圆银耳羹】的做法

【桂圆银耳羹】的做法
5ksdf082319063浏览

【桂圆银耳羹】

此汤口感润滑，美味可口，具有滋阴补血养颜润肺之效 银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高，含蛋白质，脂肪，碳水化合物；桂圆莲子的营养价值较高。

食材配方 繁体

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.银耳去蒂，莲子去心，大枣泡发一夜，备齐圆肉，枸杞，冰糖

step2

2.我选的是成品的圆肉

step3

3.所有材料放入煲内，加入适量水，大火烧开，慢火炖煮1小时

step4

4.放入冰糖，盖盖焖30分钟即可

step5

5.成品~~

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：5ksdf0823 上传,更新时间: 2013-01-08
甜品明目护肝气虚质高血压阴虚质痰湿质腹泻原味10-20分钟

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看