【桂圆银耳羹】的做法
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【桂圆银耳羹】

此汤口感润滑,美味可口,具有滋阴补血养颜润肺之效 银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高,含蛋白质,脂肪,碳水化合物;桂圆莲子的营养价值较高。

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.银耳去蒂,莲子去心,大枣泡发一夜,备齐圆肉,枸杞,冰糖

step2

2.我选的是成品的圆肉

step3

3.所有材料放入煲内,加入适量水,大火烧开,慢火炖煮1小时

step4

4.放入冰糖,盖盖焖30分钟即可

step5

5.成品~~

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小贴士  

©本菜谱的做法由 5ksdf0823 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08