双耳甜茶—滋阴润肺降血压的做法

做法 共6个步骤 我要吐槽

1.银耳、黑木耳分别用清水泡发。

2.把黑木耳的根部去掉，撕成小朵。

3.白木耳去掉根部发黄的部分，撕成小朵。

4.黑白木耳冰糖放入大碗中。

5.加入适量水没过木耳。

6.把大碗放入蒸锅内，加盖隔水蒸30分钟，取出温度降至60度左右时加入蜂蜜调匀即可。