甘蔗银耳红枣糖水的做法
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甘蔗银耳红枣糖水

甘蔗含铁的含量特别多,每千克甘蔗中含9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。有解热止渴,生津润燥,和中宽膈,下气止呕,助脾健胃,利尿,滋养的功效。

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做法 共18个步骤 我要吐槽

step1

1.食材:甘蔗(黑皮蔗)。

step2

2.食材:红枣。

step3

3.食材:银耳(干货)。

step4

4.进银耳泡发。

step5

5.泡发好。

step6

6.用厨房剪刀剪去根蒂。

step7

7.再次用清水浸泡剪好的银耳,多洗几次,洗净后沥干待用。

step8

8.甘蔗洗净,切条。

step9

9.放入玻璃汤锅中。

step10

10.倒入适量的清水。

step11

11.盖锅盖,大火煮开。

step12

12.煮五分钟。

step13

13.转小火煮30分钟。

step14

14.放入洗净的红枣。

step15

15.放入银耳。

step16

16.加入适量的冰糖。

step17

17.盖锅盖,大火煮15分钟后,即可关火。

step18

18.盛入碗中就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:wygt1171 上传,更新时间: 2013-01-08

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