凉拌黑木耳——妈妈菜的做法
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凉拌黑木耳——妈妈菜

黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,中国老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤”之美誉,世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。 1、含铁量极丰富,常吃木耳可防治缺铁

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 黑木耳

    50g
  • 辅料:
  • 红椒

    适量
  • 香菜

    适量
  • 生抽

    适量
  • 香油

    适量
  • 青芥辣

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.黑木耳提前用冷水泡发。

step2

2.根蒂部分检查好,清洗干净。 锅子烧开水,将黑木耳放入,焯水。

step3

3.捞出,立刻投凉。(控干水分,放入冰箱冷藏)

step4

4.黑木耳控干水份。

step5

5.红椒切细丝。

step6

6.香菜切段,放入碗内。

step7

7.另取一个小碗,倒入生抽。

step8

8.少许香油。

step9

9.少许青芥辣,搅拌均匀。 将汁淋在黑木耳上面,即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:dtug3459 上传,更新时间: 2013-01-08

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