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养肾粥的做法

养肾粥的做法
张子轩5595浏览

养肾粥

肾脏是女性的宝贝，特别是在怀孕准备生产的时候，短短的40周，肾脏简直要累死了。如果你不重视它，就会衰老得特别快，简直就是被金庸小说中被吸星大法吸走了真气一样，飞

食材配方 繁体

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.将所有材料准备好

step2

2.将黑豆、薏米，百合洗净，浸泡一夜

step3

3.电饭锅内水烧开后，将所有材料洗净，倒入电饭锅，按煲粥键，水和米的比列大概是5比1

step4

4.煮啊煮，顺着一个方向搅动一下粥

step5

5.准备一份红糖

step6

6.2个小时候粥就很稠了，然后加入红糖

step7

7.搅匀，盖上盖子，关火，再焖10分钟就可以了

step8

8.香喷喷的粥来了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：张子轩 上传,更新时间: 2013-01-08
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