芹菜拌花生的做法
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芹菜拌花生

近来留意下降压养生的食疗方法,芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。做法也很亲民,每家餐桌上都少不了这道小菜。若喜清淡,可省去爆香料的过程,少油清淡。若想

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 芹菜

    200g
  • 花生

    100g
  • 红椒

    100g
  • 胡萝卜

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 八角

    适量
  • 花椒

    适量
  • 适量
  • 适量

操作步骤 反馈

step1

1.花生米泡二十分钟,用水焯过。

step2

2.芹菜、胡萝卜切成小丁焯下过凉备用。

step3

3.红椒切成一样大小的细丁。

step4

4.将各种材料装好备用。

step5

5.锅中热油至五分后加入八角花椒爆香。

step6

6.加葱花蒜末后倒入材料翻炒下,加入盐调味。装盘即食。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 GladysNoble 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08