所属分类：家常菜>菜谱大全 >

百合薏米南瓜汤的做法

百合薏米南瓜汤的做法
gimf996712294浏览

百合薏米南瓜汤

夏天没胃口的时候，最喜欢煮一锅汤，凉凉后再喝，现在的南瓜很甜，也很容易煮熟，一般大火烧开就熟了，和百合薏米一起煮甜汤，是一道不错的清热去湿甜品。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 薏米

    150g

  • 百合

    120g
  • 辅料：

  • 南瓜

    适量

  • 蜂蜜

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.薏米提前用清水泡4小时

step2

2.南瓜去皮和籽洗净切块

step3

3.百合一片片剥开洗净

step4

4.锅内先倒入薏米盖上大火煮开转中小火煮到薏米开花

step5

5.加入南瓜盖上后大火煮开

step6

6.加入百合

step7

7.大火煮开，撇清浮沫后再煮5分钟即可

step8

8.准备蜂蜜

step9

9.盛入碗中加入适量蜂蜜

step10

10.上桌

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：gimf9967 上传,更新时间: 2013-01-08
甜品美容瘦身利尿高血压阴虚质湿热质痰湿质腹泻甜

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看