荷塘小炒的做法
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荷塘小炒

这道菜清清淡淡,色彩丰富亮丽,是春季养生的一道家常素食小炒。 荸荠,莲藕都有清心去火之功效,非常适合春季防燥热,而且还有美容排毒之功效。 尤其是在这个年后,这样

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 80g
  • 荸荠

    6个
  • 白果

    50g
  • 荷兰豆

    50g
  • 泡发的木耳

    30g
  • 白玉菇

    50g
  • 红椒

    30g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 白糖

    2g
  • 米醋

    3ml
  • 鸡精

    少许
  • 水淀粉

    适量
  • 香油

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所有的食材。

step2

2.荷兰豆去老筋切片,荸荠,莲藕去皮切片,红椒切片。

step3

3.锅中水烧开放入莲藕,荸荠焯烫过凉。

step4

4.在放入荷兰豆焯烫过凉。

step5

5.然后放入蘑菇焯烫沥干水分。

step6

6.炒锅倒油爆香葱花,倒入白果翻炒片刻。

step7

7.然后加入莲藕,荸荠,蘑菇,荷兰豆翻炒。

step8

8.加入盐,和少许糖。

step9

9.再放入红椒翻炒。

step10

10.淋入米醋。

step11

11.在淋入少许水淀粉。

step12

12.加入香油,鸡精翻炒均匀关火。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:cwxz8670 上传,更新时间: 2013-01-08

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