五彩炒饭
这款炒饭色彩斑斓,营养丰富,能为孩子提供均衡全面的各类营养素,有利于儿童的生长发育,促进身体健康。将炒饭搭配海苔食用,不仅好吃,还能增加营养,而且把炒饭衬托得更
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.虾仁洗净,去除沙线,用儿童酱油和姜汁腌制10分钟,切小丁。
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2.黄瓜洗净,切小丁。
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3.水发黑木耳洗净,去蒂,切碎。
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4.鸡蛋磕入碗中打散,搅匀,将蛋液倒入烧热的平底不粘锅,用小火煎成蛋饼,取出晾凉后切成小丁。
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5.炒锅上火,倒入橄榄油烧热,放入虾仁和黑木耳迅速煸炒。
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6.待虾仁变色,下黄瓜丁同炒。
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7.炒至黄瓜断生时加入米饭,将其炒散炒透。
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8.加入备好的鸡蛋丁炒匀,即可关火。
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9.取一片海苔对折,用小勺盛取适量炒饭,放在海苔中央。 用同样的方法再做七份,取其中的七份海苔炒饭,摆在盘的外围。
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10.取一片海苔,在上面平铺一层炒饭,卷成卷,放在盘中央,用同样的方法再做好一海苔卷,并排放好。
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11.将之前剩余的一份海苔炒饭,压在海苔卷上即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Recquarm 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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