莲藕胡萝卜猪骨汤
莲藕胡萝卜猪骨汤是常见的家常汤煲,莲藕被喻为“水中黄金”,富含大量的维生素C,和粗纤维,既能帮助消化、防止便秘,又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素;胡萝卜质
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.准备好原料;
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2.煮锅内倒入适量水,放入姜片,中小火加热;
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3.与此同时,猪骨头洗净,冷水入锅,焯掉血水;
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4.胡萝卜去皮切块;
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5.莲藕去皮切块,浸入加了米醋的清水中浸泡15分钟;
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6.把焯掉血水的猪骨头移入汤锅中,加入胡萝卜;
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7.加入浸泡过的莲藕,滴入几滴米醋;
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8.大火烧开,转最小火煲90分钟,喝前调味即可;
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9.成品。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:wgm140391 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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