南瓜百合银耳羹的做法
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南瓜百合银耳羹

秋季干燥,秋季补水是我们比较重视的,而在寒冷的冬天,干燥和补水往往被人忽视。 其实,寒冷的冬季,降水减少,空气湿度降低。特别是北方,集中供热以后,室内温度上升,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 银耳

    50g
  • 辅料:
  • 南瓜

    100g
  • 百合

    适量
  • 蜂蜜

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.银耳提前浸泡。(泡一晚即可)

step2

2.百合干提前浸泡。

step3

3.将银耳根部去掉,银耳撕成小朵,放入锅内,添加足量的清水。

step4

4.放入洗净的百合片。 开火,烧开,转小火,烧半小时。

step5

5.南瓜去皮,切薄片。

step6

6.放入南瓜片。(南瓜切薄片易熟也美观) 倒入锅内,再煮15分钟左右。

step7

7.银耳胶质煮出,关火。 稍晾,放入蜂蜜,出锅即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:wbsb2550 上传,更新时间: 2013-01-08

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