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红枣莲子银耳羹的做法

红枣莲子银耳羹的做法
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红枣莲子银耳羹

天气干燥，银耳有祛脂降压，护心，解毒，消食，养胃，亮发，提高免疫力，减肥，健脑，补充能量，温肺，有益心血管，益肝，健脾，和胃，润肠，壮骨，养颜护肤，通血，抑癌抗

食材配方 繁体

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.所有食材

step2

2.银耳泡发，莲子泡软

step3

3.银耳、莲子和红枣洗净

step4

4.锅中放水放入银耳

step5

5.再放入莲子

step6

6.然后放入红枣

step7

7.放入电饭煲内，按粥键直到保温约1小时

step8

8.最后放入冰糖

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：LannyILJP 上传,更新时间: 2013-01-08
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