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南瓜银耳汤的做法

南瓜银耳汤的做法
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南瓜银耳汤

南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜。吃南瓜对孕产妇的益处 南瓜含有一些生物碱、葫芦巴碱、南

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 南瓜

    60g

  • 银耳

    1朵
  • 辅料：

  • 冰糖

    30g

  • 大枣

    25g

  • 枸杞子

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材，银耳洗净泡发，去掉根部，手撕小块

step2

2.大枣泡发10分钟洗净

step3

3.南瓜去皮去瓜秧，切小块

step4

4.电高压锅内放适量的水，加银耳煮煮出胶，

step5

5.煮好的银耳倒入汤锅

step6

6.加入南瓜、冰糖、大枣，熬煮至南瓜熟透变软

step7

7.加入枸杞子关火搅拌即可

step8

8.做好的南瓜银耳汤

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：qipcsywi61 上传,更新时间: 2013-01-08
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