滑鸡粥
古曰:“世间第一补人之物乃粥也。”常喝粥有养生延年之效。清代章穆的《饮食调疾辩》曾载:“粥能滋养,虚实百病固己。若因病所宜,用果、菜、鱼、肉及药物之可入食料者同
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.粥米,用水清洗一下。
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2.银耳洗后,用温水泡发至10分钟左右。
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3.鸡胸肉,洗净后,用黄酒、姜片,冷水下锅,煮15分钟左右后.
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4.鸡胸肉盛出稍凉凉切成小片,泡发好的银耳,切成碎碎备用。
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5.另起锅,水开后,放入洗好的粥米,煮10分钟左右.
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6.再把处理好的银耳,下入一同煮之。
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7.大约再经过5分钟左右。把切好的鸡肉片,倒入再煮上10分钟左右。
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8.切些姜丝,点少许的香油在粥里。
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9.点些葱花盛出,一碗清淡而富有营养的“滑鸡粥”就好了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:fali8791 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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