滑鸡粥的做法
fali879117890浏览

滑鸡粥

古曰:“世间第一补人之物乃粥也。”常喝粥有养生延年之效。清代章穆的《饮食调疾辩》曾载:“粥能滋养,虚实百病固己。若因病所宜,用果、菜、鱼、肉及药物之可入食料者同

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 粥米

    200g
  • 鸡胸

    80g
  • 银耳

    30g
  • 辅料:
  • 适量
  • 葱花

    适量
  • 香油

    适量
  • 黄油

    适量
  • 鲜酱油

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.粥米,用水清洗一下。

step2

2.银耳洗后,用温水泡发至10分钟左右。

step3

3.鸡胸肉,洗净后,用黄酒、姜片,冷水下锅,煮15分钟左右后.

step4

4.鸡胸肉盛出稍凉凉切成小片,泡发好的银耳,切成碎碎备用。

step5

5.另起锅,水开后,放入洗好的粥米,煮10分钟左右.

step6

6.再把处理好的银耳,下入一同煮之。

step7

7.大约再经过5分钟左右。把切好的鸡肉片,倒入再煮上10分钟左右。

step8

8.切些姜丝,点少许的香油在粥里。

step9

9.点些葱花盛出,一碗清淡而富有营养的“滑鸡粥”就好了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:fali8791 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱