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莲子银耳炖雪梨的做法

莲子银耳炖雪梨的做法
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莲子银耳炖雪梨

莲子银耳炖鸭梨是一道润肺清火的美容靓汤，常喝此汤可以滋润皮肤，淡化色斑。尤其是天气干燥的时候，雪梨银耳汤更是首选的汤水。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 银耳

    50g

  • 辅料：

  • 莲子

    适量

  • 冰糖

    适量

  • 鸭梨

    适量

  • 红枣

    适量

  • 枸杞

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.干银耳洗净

step2

2.莲子洗净泡一会

step3

3.将银耳和莲子放入锅中

step4

4.加上红枣

step5

5.加冰糖两大块后盖上盖用压力锅压30分钟

step6

6.鸭梨削皮切块

step7

7.放入压好的银耳中继续煮片刻至梨变软即可

step8

8.盛入碗中

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ymgd9x6as 上传,更新时间: 2013-01-08
甜品阴虚质痰湿质滋阴润燥美白滋阴咳嗽润肺止咳化痰清肺

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