花生莲藕排骨汤的做法
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花生莲藕排骨汤

吃藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。 莲藕与花生两大食物原料相结合,味

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.将排骨放入煮锅中,倒入适量的清水煮烧开

step2

2.捞出排骨冲洗掉浮沫

step3

3.花生洗净泡一会

step4

4.莲藕去皮洗净

step5

5.将莲藕切成大小一致的滚刀状

step6

6.将排骨放入电炖锅

step7

7.倒入切好的莲藕

step8

8.倒入泡好的花生

step9

9.一次性加入水

step10

10.盖上盖子,通上电,设置慢炖

step11

11.4小时后加入盐调味即可

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小贴士  

©本菜谱的做法由 wuyujun 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08