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赤小豆粉葛排骨汤的做法

赤小豆粉葛排骨汤的做法
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赤小豆粉葛排骨汤

这是一道清热解毒的清润汤水！ 粉葛有清凉降压、清心明目、扩张血管、降血压、抗癌等作用，还有清热解毒、养肝、理气、养颜等医用功效。 赤小豆利尿，薏米美白，加上排骨

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 粉葛

    300g

  • 排骨

    300g

  • 赤小豆

    30g

  • 薏米

    30g
  • 辅料：

  • 新会陈皮

    1/3个

  • 盐

    适量

  • 姜

    2片

  • 蜜枣

    2个

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.赤小豆，薏米洗净，新会陈皮提前泡发好，备好姜片；

step2

2.排骨冷水下锅焯掉血水，备用；

step3

3.粉葛去皮切成片，蜜枣洗净备用；

step4

4.把所有备好的材料放入电饭煲中，加入开水；

step5

5.用煲汤模式煲约两个小时，后加盐调味即可！

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：kb0402ty 上传,更新时间: 2013-01-08
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