葛根番茄牛肉汤
葛根味辛甘性平有解热发表、生津止渴、透疹.、止泻止痢、降血糖、扩血管......等等好处。总之特别适用高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者、更年期妇女
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.准备葛根粉,用凉水浸泡6小时左右。一次我一般是泡够两次的用量。一次大概8根左右就够吃了
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2.泡发好的葛根粉是这样的
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3.取七八根,从中间一切两半,然后切成四厘米左右的小段
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4.西红柿切月牙块
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5.牛肉切薄片
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6.蒜头切片
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7.油锅煸香蒜片
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8.下入西红柿翻炒
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9.西红柿出红汤时放入牛肉片
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10.翻炒几下后一次性加入清水适量
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11.加入切好的葛根粉
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12.加入适量的盐
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13.加入味极鲜。大火烧开,小火煮四五分钟就可以了。因为是用酱牛肉,所以不需要加其他的作料就很鲜美了
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14.出锅加入少许香油即可
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:tcmqailclj 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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