清炒藕丝的做法
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清炒藕丝

莲藕可生吃也可做菜,而且药用价值相当高,它的根叶、花须、果实、无不为宝,都可入药。 莲藕的粗纤维很容易使人产生饱腹感。同时,莲藕的脂肪含量少,不容易使人肥胖,是

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 1节
  • 青辣椒

    1个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 少许
  • 少许

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备所需材料。

step2

2.莲藕去皮洗净,切成丝,加入少许醋泡浸10分钟。(途中换水两次)

step3

3.捞起泡好莲藕丝沥干水分。

step4

4.青辣椒去籽切成丝,姜切沫。

step5

5.锅内放油烧热,放入姜沫炒香。

step6

6.加入辣椒丝炒出香味。

step7

7.倒入莲藕丝大火快速翻炒。

step8

8.加入少许醋翻炒一下。

step9

9.最后加入盐、糖调味即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:bxrwnb4efr 上传,更新时间: 2013-01-08

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