排骨冬瓜汤
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可以为幼儿和老人提供钙质。 冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,润肺生津、化痰止渴、利尿消肿、清热祛暑
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.排骨洗净入锅,锅内切少许姜片,入料酒,焯水。
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2.焯水后的排骨。
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3.洗净排骨上的血水、浮沫。
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4.冬瓜去皮、切稍大的块。
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5.锅内入已焯水的排骨、冬瓜块,再切几片咸肉入内。
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6.加水没过所有的食材。
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7.大火煮至水开,再次撇去面上的少许浮沫。
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8.转至最小的火,盖上锅盖炖约20分钟。
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9.开盖撒上葱花。
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10.出锅装盆。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:KurtisLemmo 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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