排骨冬瓜汤的做法
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排骨冬瓜汤

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可以为幼儿和老人提供钙质。 冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,润肺生津、化痰止渴、利尿消肿、清热祛暑

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 排骨

    500g
  • 冬瓜

    500g
  • 辅料:
  • 咸肉

    80g
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.排骨洗净入锅,锅内切少许姜片,入料酒,焯水。

step2

2.焯水后的排骨。

step3

3.洗净排骨上的血水、浮沫。

step4

4.冬瓜去皮、切稍大的块。

step5

5.锅内入已焯水的排骨、冬瓜块,再切几片咸肉入内。

step6

6.加水没过所有的食材。

step7

7.大火煮至水开,再次撇去面上的少许浮沫。

step8

8.转至最小的火,盖上锅盖炖约20分钟。

step9

9.开盖撒上葱花。

step10

10.出锅装盆。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:KurtisLemmo 上传,更新时间: 2013-01-08

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