苦瓜红豆排骨汤的做法
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苦瓜红豆排骨汤

红豆不仅可以补血,而且还具有抗菌排毒的作用,经常食用,瘦身美容的效果都很好。而苦瓜能增强皮肤的活力,使皮肤变得细嫩健美。

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做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备苦瓜一根。

step2

2.准备适量红豆。

step3

3.红豆用水泡软。

step4

4.苦瓜洗净去囊切厚片,用盐腌片刻。

step5

5.将腌出的苦水倒出,洗净沥干水分备用。

step6

6.姜片同冷水入锅,煮沸。

step7

7.放入排骨、苦瓜、红豆大火再次煮沸,拂去泡沫改小火继续煮一个小时即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:uzv1J9X 上传,更新时间: 2013-01-08

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