排骨炖芋头
排骨可以补充钙质,芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。
做法 共4个步骤 我要吐槽
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1.将芋头、胡萝卜洗净,切成块
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2.排骨剁成长5厘米的段,沸水中煮2分钟,用漏勺捞出,再用热水反复冲洗干净,沥干水分。
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3.锅内加水,下入葱、姜、排骨煲至七成熟,加入小芋头、胡萝卜和香菜
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4.炖至排骨、芋头熟烂时加盐、鸡精调味即可出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:trlellbhs3 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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