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山药莲藕排骨汤的做法

山药莲藕排骨汤的做法
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山药莲藕排骨汤

寒冷的冬季最好的食补就是煲汤，即能补充水分，又能补充热量，而且营养容易被人体吸收。老人孩子喝上一碗，从里到外都暖起来了。

食材配方 繁体

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.莲藕去皮切片

step2

2.山药去皮洗净切滚刀块

step3

3.胡萝卜洗净切滚刀块

step4

4.排骨洗净后冷水下锅

step5

5.锅开后抛去浮沫，煮至不再有血水冒出

step6

6.把排骨捞出，放入高压锅内，放入莲藕、山药、胡萝卜、葱段、姜片、八角，加入清水，加压20分钟即可，出锅后放盐

step7

7.出锅盛盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：unog3927 上传,更新时间: 2013-01-08
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