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海带炖排骨的做法

海带炖排骨的做法
TeganHearn8972浏览

海带炖排骨

海带能补充的微量元素和矿物质比较多,而排骨蛋白质含量非常丰富，前几天做了这个海带炖排骨，非常好喝呢。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带

    100g

  • 排骨

    200g
  • 辅料：

  • 姜

    适量

  • 盐

    适量

  • 胡椒粉

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.海带泡发好，排骨洗干净备用

step2

2.海带切小，排骨焯水备用

step3

3.将海带放入炖盅

step4

4.接着放入排骨和生姜

step5

5.加入适量的水

step6

6.放入隔水炖盅2小时左右，最后放盐，胡椒粉调味即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：TeganHearn 上传,更新时间: 2013-01-08
汤瘦身利尿防辐射排毒湿热质高血脂骨质疏松炖动脉硬化

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