(原创首发)土豆烧排骨
土豆烧排骨中土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品(当然是搭配合理的情况下)!在法国,土豆被称作“地下苹果”,甚至,土豆内的维生素C的含量比苹
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.排骨剁好冼净和姜切片备用
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2.土豆去皮切成小块,用清水浸泡一会除去表面淀粉
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3.热油锅,把姜片和排骨放入煸炒
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4.煸炒至小排表面焦黄
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5.放料酒,盐,老抽,生抽不停的翻炒,让小排都沾上酱汁
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6.倒入适量清水,没过小排的水即可,大火烧开后舀去表面的浮沫,然后转中小心炖30分钟左右,直到小排炖得有点烂
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7.把土豆放入翻炒下,在加适量清水,煮15分钟左右,直到土豆绵软即可
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8.加鸡精出锅
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:q8g6c0j4o 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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