(原创首发)土豆烧排骨的做法
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(原创首发)土豆烧排骨

土豆烧排骨中土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品(当然是搭配合理的情况下)!在法国,土豆被称作“地下苹果”,甚至,土豆内的维生素C的含量比苹

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 排骨

    900g
  • 土豆

    400g
  • 辅料:
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 老抽

    适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 清水

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.排骨剁好冼净和姜切片备用

step2

2.土豆去皮切成小块,用清水浸泡一会除去表面淀粉

step3

3.热油锅,把姜片和排骨放入煸炒

step4

4.煸炒至小排表面焦黄

step5

5.放料酒,盐,老抽,生抽不停的翻炒,让小排都沾上酱汁

step6

6.倒入适量清水,没过小排的水即可,大火烧开后舀去表面的浮沫,然后转中小心炖30分钟左右,直到小排炖得有点烂

step7

7.把土豆放入翻炒下,在加适量清水,煮15分钟左右,直到土豆绵软即可

step8

8.加鸡精出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:q8g6c0j4o 上传,更新时间: 2013-01-08

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