玉米板栗排骨汤的做法
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玉米板栗排骨汤

板栗的主要功效为养胃健脾、补肾强筋,对人体的滋补功能,可与人参、黄茂、当归等媲美。对肾虚有良好的疗效。

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.准备食材(玉米,姜片,排骨,板栗)

step2

2.把玉米洗净切小段,排骨斩成小块

step3

3.锅内烧开水放入排骨焯水

step4

4.把焯好水的排骨放入清水中,加入玉米,姜片一起煲制

step5

5.先大火煲开10分钟,后转入小火煲30分钟

step6

6.汤煲了30分钟汤色已见白,此时放入板栗一起煲制30分钟即可

step7

7.装碗盛出,美味的汤就可以喝了。

小贴士  

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