培根芦笋卷
芦笋是世界十大名菜之一,又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.把芦笋切成比培根宽度略长的长度。
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2.将切好的芦笋放入加了少许食用油和盐的开水锅焯水。
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3.焯好后捞出迅速浸入加了冰块的凉开水里。
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4.培根一切为三备用。
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5.取一个培根片,包入2根芦笋,卷起,用牙签固定。然后依次做好全部。
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6.平底锅无需放油,放入培根卷,小火加热,煎至培根两面微微焦黄。
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7.煎好后的培根卷码入盘中,去除牙签。
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8.加入适量黑胡椒粉即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:FranklynWof 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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