所属分类：家常菜>菜谱大全 >

马蹄玉米胡萝卜煲排骨的做法

马蹄玉米胡萝卜煲排骨的做法
t98196249424浏览

马蹄玉米胡萝卜煲排骨

这道汤水用胡萝卜、马蹄、玉米加上排骨，小火煲足了3个小时，骨酥肉烂，汤汁甘甜。有清热解暑，健脾开胃的功效。夏天暑热，很多人食欲不振，消化不良，一家老少都很适合饮

食材配方 繁体

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.排骨洗净，用姜葱，黄酒加水煮开5分钟去腥

step2

2.煮好的排骨用水冲洗干净

step3

3.马蹄去皮，胡萝卜去皮切滚刀块，玉米切段

step4

4.把玉米放在沙煲的底层

step5

5.依次加入排骨、马蹄

step6

6.一次加入足够的水，大火煮开，转小火煲2小时

step7

7.加入胡萝卜再煲1个小时

step8

8.煲好了加盐调味即可，汤里溶入了蔬菜的甜味已经很鲜甜了，不要再加味素、鸡精破坏了好汤哦

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：t9819624 上传,更新时间: 2013-01-08
润肠通便利尿排毒痰湿质高血脂便秘冬季降血脂降火水肿

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看