西兰花圣诞树的做法
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西兰花圣诞树

西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面。西兰花丰富的维生素C含量,使西兰花增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生。平时西兰花可以

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 西兰花

    250g
  • 菜花

    40g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 彩椒

    适量
  • 西红柿

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.准备西兰花可菜花并清洗干净之后切小朵花。

step2

2.炒锅烧开水加油,盐和鸡精调好味道。

step3

3.将西兰花和菜花放入水中烫熟捞起。

step4

4.准备彩椒和西红柿。

step5

5.将彩椒用小刀切成五角星。

step6

6.将所有食材摆盘成一颗圣诞树,最后用西红柿片围成小半圆即可。 这款烫熟的西兰花清爽可口,加上其他食材摆成圣诞树色泽悦目,很有节日气氛。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 LeroyWenger 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08