山药黄豆排骨汤的做法
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山药黄豆排骨汤

煲排骨汤时加把黄豆进去,可以帮助分解蛋白质和钙质,让汤汁更有营养,宝宝更容易吸收。 再加入山药,胡萝卜,香菇这些都含有大量的微量元素和氨基酸,对孩子的生长发育有

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做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.排骨洗净后用开水焯烫。

step2

2.焯烫过的排骨放入砂锅,在加入适量的清水,大料,葱姜和料酒。

step3

3.大火煮开后加入泡发的黄豆。

step4

4.大火再次煮开关小火,加盖慢炖40分钟。

step5

5.然后把调料捞出。

step6

6.加入山药。

step7

7.加入胡萝卜。

step8

8.加入香菇。

step9

9.继续炖至15分钟,加盐调味。

step10

10.再加胡椒粉。

step11

11.煮开关火。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Derdjous 上传,更新时间: 2013-01-08

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