山药黄豆排骨汤
煲排骨汤时加把黄豆进去,可以帮助分解蛋白质和钙质,让汤汁更有营养,宝宝更容易吸收。 再加入山药,胡萝卜,香菇这些都含有大量的微量元素和氨基酸,对孩子的生长发育有
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.排骨洗净后用开水焯烫。
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2.焯烫过的排骨放入砂锅,在加入适量的清水,大料,葱姜和料酒。
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3.大火煮开后加入泡发的黄豆。
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4.大火再次煮开关小火,加盖慢炖40分钟。
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5.然后把调料捞出。
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6.加入山药。
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7.加入胡萝卜。
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8.加入香菇。
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9.继续炖至15分钟,加盐调味。
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10.再加胡椒粉。
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11.煮开关火。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Derdjous 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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