花生莲藕排骨汤的做法
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花生莲藕排骨汤

莲藕花生排骨汤有补血清热的功效,特别是对体质虚寒的女性来说有很好的滋补作用,所以女性朋友可以多食,还有养颜的作用呢。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 排骨

    500g
  • 1节
  • 花生

    30g
  • 辅料:
  • 姜片

    适量
  • 少许
  • 胡椒粉

    少许

操作步骤 反馈

step1

1.准备好食材

step2

2.排骨斩块,洗净

step3

3.焯去血水

step4

4.装进高压力锅里

step5

5.莲藕刮去表皮,洗净后切段,姜切片

step6

6.花生洗净,与莲藕、姜片一起放进锅里

step7

7.加入适量请水,盖好盖,大火烧开上气后,转小火压20分钟,关火

step8

8.下气后,加入少许盐和少许胡椒粉

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小贴士  

©本菜谱的做法由 pppldlewang 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08