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花生莲藕排骨汤的做法

花生莲藕排骨汤的做法
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花生莲藕排骨汤

莲藕花生排骨汤有补血清热的功效，特别是对体质虚寒的女性来说有很好的滋补作用，所以女性朋友可以多食，还有养颜的作用呢。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 排骨

    500g

  • 莲藕

    1节

  • 花生

    30g

  • 辅料：

  • 姜片

    适量

  • 盐

    少许

  • 胡椒粉

    少许

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好食材

step2

2.排骨斩块，洗净

step3

3.焯去血水

step4

4.装进高压力锅里

step5

5.莲藕刮去表皮，洗净后切段，姜切片

step6

6.花生洗净，与莲藕、姜片一起放进锅里

step7

7.加入适量请水，盖好盖，大火烧开上气后，转小火压20分钟，关火

step8

8.下气后，加入少许盐和少许胡椒粉

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：pppldlewang 上传,更新时间: 2013-01-08
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