淮山胡萝卜排骨粥的做法
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淮山胡萝卜排骨粥

淮山胡萝卜排骨粥,淮山具有补脾气的功用;胡萝卜性味甘,辛、微温,脾经,有健脾化湿,下气补中,利胸隔,安肠胃,防夜盲等功效。用于消化不良,久痢,咳嗽,夜盲菜症。排

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 排骨

    300克
  • 淮山

    300克
  • 大米

    2量杯
  • 辅料:
  • 胡萝卜

    半个
  • 香菜

    一棵
  • 姜片

    三片

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.排骨切段洗净,先焯掉血水,放入瓦煲开水中煲一小时。

step2

2.胡萝卜去皮洗净切片,姜切片。

step3

3.淮山去皮洗净切块。

step4

4.大米洗净,倒入汤中煮粥。

step5

5.接着把胡萝卜倒下去煮。

step6

6.淮山也一同倒下去煲。

step7

7.煮至粥熟,加盐调味,洒上香菜即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:293ilq0821 上传,更新时间: 2013-01-08

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