芋头豉汁蒸排骨的做法
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芋头豉汁蒸排骨

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,具有益胃、健脾、宽肠、通便;解毒、散结、化痰、补中益肝肾、调节

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 排骨

    400g
  • 辅料:
  • 芋头

    150g
  • 豆豉

    20g
  • 大蒜

    适量
  • 花生油

    适量
  • 精盐

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 酱油

    适量
  • 生粉

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.芋头一块,削皮。

step2

2.切成小丁。

step3

3.大蒜,豆豉切碎备用。

step4

4.排骨斩成2厘米的块状。

step5

5.加盐,油,酱油,鸡精,生粉拌匀,腌制30分钟。

step6

6.加入切碎的大蒜,豆豉。

step7

7.搅拌均匀。

step8

8.把芋头丁平铺在盘底。

step9

9.再把调好的排骨摆放在芋头上面。

step10

10.上锅大火蒸20分钟。

step11

11.出锅撒点红辣椒即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:爱吃鬼 上传,更新时间: 2013-01-08

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