小米排骨南瓜盅
小米排骨南瓜盅是一道营养保健的美食。常吃南瓜有保健和防病治病的功能。 南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力,防止血管动脉硬化,具有防癌、美容和减肥作用,在
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.排骨洗净,斩成小段。
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2.把排骨焯水后控干水分。
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3.下入热油中,炸至金黄。
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4.炸好的排骨加入蚝油 酱油 葱姜 糖 盐 五香粉 料酒腌制1小时。
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5.南瓜切开,挖去瓤和籽。边缘用刀可出花纹。
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6.腌制的排骨均匀的裹上泡发的小米。
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7.码放在南瓜盅里。
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8.把刻花纹剩下的南瓜码放在上面。
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9.入蒸锅蒸制1小时即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:qg0013ld 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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