冬瓜油面筋排骨汤
秋天是进补的时节,冬瓜性凉,在秋天吃,则可以祛除夏天身体中残留的暑气。再说冬瓜还没有脂肪,且富含维生素p,有效阻止脂肪在体内堆积,具有减肥功效呢,不妨在秋天里,
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.食材:冬瓜、排骨和油面筋。
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2.将冬瓜去皮,洗净,切块。
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3.将排骨焯烫一遍,再次洗净。
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4.放入煮锅中,加入适量的清水。
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5.盖锅盖,大火煮滚,转文火煲30分钟。
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6.揭盖,放入冬瓜。
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7.放入油面筋。
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8.盖锅盖,大火煮10分钟。
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9.揭盖,放入冬菜。
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10.放入适量的鸡粉,拌匀。
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11.大火煮滚即可关火。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:yiei0784 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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