红烧排骨
女儿爱吃肉,又怕发胖,所以排骨是最好的解馋美食了,蛋白含量高,脂肪含量相对较少。家人都爱吃糖醋排骨,今改吃红烧的,老爸牙口不太好,所以先用高压锅压熟,再烧肉会烂
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.排骨叫卖家剁成小节,用开水炒一下,倒掉浮沫血水,洗净放高压锅内。
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2.加料酒、生姜片、葱段,到清水淹没排骨。
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3.盖锅盖,大火上汽加阀,压7、8分钟,关火。
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4.减压后捞出排骨
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5.准备配料:葱段、姜片、八角、桂皮、香叶、干辣椒。
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6.锅内倒少许油,放一把冰糖,开小火慢慢搅拌。
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7.冰糖化了,开始起小泡,把锅稍微移开些,继续搅拌。
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8.起大泡关火
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9.迅速下入排骨,搅拌。
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10.使排骨均匀上色。
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11.放调料翻炒。
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12.开火,倒入煮排骨的肉汤,刚好浸入为佳。
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13.倒半勺香醋,再加白糖、盐、半勺老抽,适当调一下味,盖上锅盖中小火慢慢炖。
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14.肉烂了之后,开大火收汁,即可出锅装盘啦。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:tkvw2695 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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