粟米雪梨马蹄排骨汤的做法
EliseRoush8827浏览

粟米雪梨马蹄排骨汤

秋季是从立秋至立冬三个月,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,可以顺应秋露节气,用喝汤养生哦(*^__^*) 嘻嘻…… 梨子

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 排骨

    350g
  • 粟米

    380g
  • 雪梨

    280g
  • 马蹄

    150g
  • 辅料:
  • 清水

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.食材:粟米、马蹄、雪梨、排骨。

step2

2.将排骨浸泡30分钟,去血水,洗净。

step3

3.将浸泡好的排骨焯烫一遍,再次洗净。

step4

4.将雪梨去皮,取芯,洗净,切块。将粟米去皮,洗净,切块。将马蹄去皮,洗净。

step5

5.将全部食材放入煮锅中,一次性加足适量的清水。

step6

6.盖锅盖,大火煮滚。

step7

7.转小火煲2小时左右。

step8

8.即可关火。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:EliseRoush 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱