排骨烧板栗
栗子营养丰富,有“干果之王”的美称。能补脾健胃、补肾强筋,对老年肾虚也有良好的疗效,经常食用有强身愈病的功能。用排骨烧炖的板栗,有股浓郁的香味。非常好吃。
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.排骨剁小块,泡去血水。
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2.开水烫一下。
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3.捞出后洗去浮沫控干。
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4.姜、葱切末
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5.炒锅热油先炸香姜末。
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6.倒入排骨翻炒 。
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7.加适量老抽上色,继续炒。
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8.加水,水量要一次加够,水开后中火炖20分钟。
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9.炖的中间加入适量十三香、料酒、盐。
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10.栗子仁备好。
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11.20分钟过后加入板栗仁,炖10分钟。
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12.左后放入葱末。
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13.放入鸡精。
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14.水淀粉勾芡出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:nathaniel79 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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