土豆海带排骨汤
土豆海带排骨汤是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的功效。海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.排骨洗净剁成块。
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2.把小土豆洗净。
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3.海带丝加入清水泡发。
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4.葱切段,姜切片。
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5.入沸水锅中煮一下,捞出沥干水分。
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6.焯水的排骨放入汤锅中。
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7.加入葱姜。
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8.注入水,大火烧开,转文火,焖至1小时。
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9.再加入小土豆和海带丝。继续焖至30分钟。
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10.加入盐和鸡精调味即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:m3k4vne8d 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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