土豆海带排骨汤的做法
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土豆海带排骨汤

土豆海带排骨汤是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的功效。海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 排骨

    500g
  • 土豆

    100g
  • 海带

    10g
  • 辅料:
  • 鸡精

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.排骨洗净剁成块。

step2

2.把小土豆洗净。

step3

3.海带丝加入清水泡发。

step4

4.葱切段,姜切片。

step5

5.入沸水锅中煮一下,捞出沥干水分。

step6

6.焯水的排骨放入汤锅中。

step7

7.加入葱姜。

step8

8.注入水,大火烧开,转文火,焖至1小时。

step9

9.再加入小土豆和海带丝。继续焖至30分钟。

step10

10.加入盐和鸡精调味即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:m3k4vne8d 上传,更新时间: 2013-01-08

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