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薏仁海带排骨汤的做法

薏仁海带排骨汤的做法
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薏仁海带排骨汤

养生汤一般是指针对自己的体质，按照四季的变化，用一些药食同源的食材做成的具有养生保健的食品。 原则是适合自己的体质。 这道薏仁冬瓜排骨汤中的薏仁有有利水消肿、健

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 排骨

    500g

  • 辅料：

  • 干海带

    30g

  • 薏仁

    50g

  • 姜片

    五片

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.排骨焯水，干海带提前泡发蒸熟。 冬瓜切大块，薏米洗净。

step2

2.砂锅加足量的水，加入排骨大火烧开打去浮沫。

step3

3.加入姜片

step4

4.加入薏米煲1小时

step5

5.加入冬瓜

step6

6.加入海带继续煲半小时

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：aziv2034 上传,更新时间: 2013-01-08
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